Infos für die einzelnen Trainings-Gruppen
Trainingszeiten Wintersaison (September - Mai)
für
Aufbau-,
Fördergruppen,
Sichtungskader,
Wettkampfmannschaft und
Masters
| Gruppe/Tag |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
| Aufbaugruppe |
17:00-18:15 HB |
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| Fördergruppe C |
18:00-19:00 HB |
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10:00-11:00 HB |
| Fördergruppe B |
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19:15-20:00 HB |
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10:45-11:30 HB |
| Fördergruppe A |
18:45-20:00 HB |
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09:00-10:15 HB |
| Sichtungskader |
18:45-20:15 HB |
15:15-16:15 MTH |
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19:40-20:15 HB |
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09:45-11:30 HB |
| Wettkampfmannschaft |
18:00-20:15 HB |
17:30-19:00 KR |
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19:40-21:30 HB |
19:50-21:45 MTH |
09:15-11:30 HB |
| Masters |
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20:45-21:30 HB |
19:50-21:45 MTH |
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Treffpunkte:
HB: Hallenbad Tirschenreuth
KR: Kraftraum beim German Helgert
MTH: (alte) Turnhalle in der Marienschule
Trainingszeiten Sommersaison (Mai - Juli)
für
Aufbau-,
Fördergruppen,
Sichtungskader,
Wettkampfmannschaft und
Masters
| Gruppe/Tag |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
| Aufbaugruppe |
17:00-19:00 M1 |
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| Fördergruppe A |
18:40-20:00 SH |
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08:55-10:15 SH |
| Fördergruppe B |
18:40-20:00 SH |
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09:45-11:00 SH |
| Sichtungskader |
18:00-20:00 SH |
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10:00-11:30 SH |
| Wettkampfmannschaft |
17:30-20:00 SH |
17:30-20:00 SH |
17:30-20:00 SH |
17:30-20:00 SH |
17:30-20:00 SH |
09:00-11:00 SH |
| Masters |
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19:00-20:00 SH |
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Treffpunkte:
SH: Schwimmerhäuschen am unteren Ende des PKW-Parkplatz beim Freibad Tirschenreuth
M1: Umkleide M1 neben den Duschen im Eingangsbereich des Freibades Tirschenreuth (Zugang über Schwimmerhäuschen)
Unter Federführung von Heiko Bachmeier, Thomas Franz, Marianne Kraus, Elisabeth Ruf und Carina Kraus verfeinern unsere jüngsten Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmer in dieser Einstiegsgruppe die Grobform des Brustschwimmens. Darüber hinaus werden sie in spielerischer Form mit einer ganzen Reihe weiterer schwimmsportlicher Aufgaben und Zielsetzungen konfrontiert (Tauchen, Springen, Wasserspiele, ...).
Rebecca Seitz, Marion Mayer und Hubert Brech vermitteln in der Fördergruppe den Kindern die Fähigkeit, die vier gängigen Schwimmarten Brust, Kraul, Rückenkraul und Schmetterling schwimmen zu können. In dieser Leistungsgruppe erfolgt zudem die Hinführung zu den Wettkämpfen in Verbindung mit wettkampfgerechtem Verhalten, sportlicher Lebensführung sowie den Grundsätzen fairen sportlichen Verhaltens im Umgang miteinander.
Der "Sichtungskader" führt unter Simone Mayer und Svenja Helgertunsere
Jugendlichen an den eigentlichen Trainings- und Wettkampfbetrieb heran. Eine Verfeinerung der Schwimmtechniken steht dabei ebenso auf dem Plan wie die Ausbildung grundlegender konditioneller Fähigkeiten und koordinativer Fertigkeiten. Das Angebot an Trainingseinheiten im Wasser wird ergänzt durch eine breite sportliche Ausbildung im Rahmen des Trockentrainings.
Der Tirschenreuther Schwimm-Club hat sich zum Schwimmsport als Leistungssport bekannt.
Unter dem Trainerteam German Helgert, Michael Habedank und Markus Mickisch sollen unsere Aktiven im Rahmen eines langfristigen Trainingsaufbaus zu ihrer persönlichen Höchstleistung geführt werden.
Ausdauerorientierte erwachsene Sportler aller Altersklassen finden hier, mit Sonja Gradl als Ansprechpartner, Gelegenheit, ihr ganz persönliches Fitnessprogramm abzuspulen - freilich in klarer Abgrenzung des Schwimmens zum Baden!
Trockentraining
Wintersaison
Um neben der schwimmsportlichen Ausbildung auch die Motorik und die Dehnfähigkeit
unserer Aktiven zu verbessern, findet für die jüngeren Aktiven unter Anleitung
von Sylvia Sammüller und für die älteren Schwimmer unter der Leitung von German
Helgert bzw. Michael Habedank das Trockentraining in der Turnhalle der Grundschule
Tirschenreuth statt.
Sommersaison
Für die Mitglieder der Aufbaugruppe, Fördergruppe und des Sichtungskaders unterteilt
sich das Training etwa zur Hälfte in Trockentraining an Land (Gymnastik, Spiele, ...)
und den Wasserteil.
Deshalb haben die Kinder in den Sommermonaten neben den Schwimmsachen auch immer
Sportsachen dabei.